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假期综合症汹涌来袭?三招教你满血复活战注会!

发表日期:2019-02-16 16:51:47

春节假期过去了,情人节也过去了,你是不是还沉浸在节假日的氛围中无法自拔?不想工作?不想学习?不想起床?每日都郁郁寡欢提不起精神?

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那是你的假期综合症在作妖~假期过太爽,事后一身痒,一直带着假期的兴奋心态,又怎能收拾心情好好工作学习呢?


尤其对于19年要奋战注册会计师的你来说,距离注会考试仅剩200多天,而注会的学习难度相对比较大,仅仅一本《会计》教材就有700多页。那么如何快速摆脱春节综合征,来来来,元小宝给你支个招,让你迅速摆脱假期综合症!


调整作息时间,逐渐恢复规律化


就算你嘴上说着“我不困”,但身体还是很诚实的。平常加班熬夜,紧张的生活状态到了假期就彻底放松,打乱了以前的生活规律,导致假期结束总是感到没精神。


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这个时候,大家首要做的,就是调整作息时间,让自己晚上10点之前就放下手机,如果太早了睡不着,那就把注会课本和讲义拿出来。


早上6点起床,早睡早起,让身体恢复到正常的作息周期,缓解身心虚弱和疲惫的状态。


距离注会报名还有1个多月的时间,尽快把作息时间调整过来,将春节期间荒废掉的学习补上来,分配好学习的时间,开始投入到紧张的备考中来吧。


调整学习状态,逐渐找到学习的感觉


玩的时候好好玩,工作的时候就好好工作,学习的时候就好好学习。既然春节假期已经结束,那就收收心开始调整状态了。


距离注会考试仅剩200多天,备考的时间越来越少,尽快调整注会备考状态十分紧急,刻不容缓。


从节假日的狂欢中回归到工作中,大家心里难免有不平衡和落差感,在调节好自己的作息时间之后,大家要做的就是放平节后心态。


一旦出现紧张、过虑、焦躁、厌烦工作学习的不好心态,也不要急于否定和慌乱,可以每过一定时间进行一次深呼吸,想象着将不好的情绪排出体外,吸纳新的积极向上的情绪;如果感觉心态自我调整效果不是很显著,那配合着适当的运动也是很不错的选择!


制定学习计划,按部就班进入备考状态


作息时间调整完,学习状态调整完,接下来就是要制定19年的学习计划了。从此刻开始,制定2019年注会的学习计划是你迈向新一年的第一步。


不管是大目标还是小目标,不管是详细的长远目标还是暂时的近期目标,有总是比没有好的。接下来需要你做的,就是提升自己的执行力,加强自己的自制力,一步一步坚持下去,终会遇见好的结局。


注会的学习,同样也是按部就班、循序渐进。如果你2019年要备考3个科目的,那至少其中1个科目要学习到一半了,要不然时间不够;如果是备考2个科目的,那至少其中1个科目要开始几章的学习了,不然时间也会比较紧张;


对于CPA《会计》这种相对难度大一点的科目,元小宝这边年前可就开课了,提前帮助大家打打基础,还制定了寒假计划给到学员进行预习和复习,这些也是为了年后更好地进入学习状态。

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无论工作还是学习亦或是生活,总是要给自己一个适应期,意识与潜意识慢慢的都会接上轨,春节之后那颗躁动的心总会静下来的。


不管前面的假期你是怎么度过,生活还是需要回归原位,摆脱春节假期节后综合症,2019元气满满加油干!




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